The Coach

Őszintén bevallom a héten már volt jobb súly eredményem! Amikor kint voltam tekerni, akkor mindig megmértem magam. Szerdán, Piliscsaba után már voltam 71,5 kg is, de a hivatalos mérés az ma történt meg, így ezért lett ennyi. De szerintem ez sem olyan rossz!

Időpont	Súly	+ vagy –	Testtömegindex	+ vagy –
2007. október 17.	≈ 88 kg		≈28
2007. október 27.	85,5 kg	– 2,5 kg	26,8	– 1,2
2007. november 03.	83,4 kg	– 2,1 kg	26,2	–  0,6
2007. december 08.	80,3 kg	+ 0,2 kg	24,7*	– 0,4
2008. január 19.	79,6 kg	– 1,2 kg	24,5*	– 0,4
2008. február 10.	78,0 kg	– 0,8 kg	24,0*	– 0,3
2008. február 23.	75,8 kg	– 0,4 kg	23,3*	– 0,2
2008. március 01.	75,6 kg	– 0,2 kg	23,3*	0,0
2008. március 08.	73,7 kg	– 1,9 kg	22,7*	– 0,6
2008. március 15.	72,9 kg	–0,8 kg	22,4*	– 0,3
2008. március 22.	74,0 kg	+1,1 kg	22,8*	+0,4
2008. március 29.	73,3 kg	– 0,7 kg	22,6*	– 0,2
2008. április 05.	72,1 kg	– 1,2 kg	22,2*	– 0,4
2008. április 12.	71,7 kg	– 0,4 kg	22,1*	– 0,1
2008. április 19.	74,4 kg	+ 2,7 kg	22,9*	+ 0,8
2008. április 26.	72,9 kg	– 1,5 kg	22,5*	– 0,4
2008. május 03.	72,0 kg	– 0,9 kg	22,2*	– 0,3

Ha szél nem volna egészen jó lenne a kerekesek élete. Hajnal ide, jó idő oda, hatalmas szélben kellett végig szenvednem a szokásos útvonalam első részét. Szentistvántelep - Lepence oda-vissza. Odafelé végig északi szél fújt. 1 óra 8 percen túli idővel fordultam. A nagy tányért nem tudtam elpörgetni a kis tányérral meg nem haladok. Visszafelé aztán belehúztam. Nyomtam amit bírtam, hogy valamit visszahozzak az elvesztett időből. Ez nagyjából sikerült is - erősek voltak a lábaim, tudtam pörgetni és nem izomból rugdostam a pedált. Visszaút 1 óra pár másodperc körüli lett. Az összidőm 2 óra 8 perc 26 másodperc lett, 28,4-es átlaggal. Jól ment a visszaút. Ha az odaút is így ment volna, akkor nem tudom, hogy mi lett volna a vége. De edzeni kell, hogy ez kiderüljön.