HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

május 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 189. #kerékpározás#

2008.05.03. 09:53 Gabbá

Őszintén bevallom a héten már volt jobb súly eredményem! Amikor kint voltam tekerni, akkor mindig megmértem magam. Szerdán, Piliscsaba után már voltam 71,5 kg is, de a hivatalos mérés az ma történt meg, így ezért lett ennyi. De szerintem ez sem olyan rossz!
Időpont Súly + vagy
 Testtömegindex + vagy
 2007. október 17.
 ≈ 88 kg  ≈28 
 2007. október 27.
85,5 kg  – 2,5 kg 26,8– 1,2
 2007. november 03.
83,4 kg  – 2,1 kg 26,2–  0,6
2007. december 08.80,3 kg+ 0,2 kg24,7*– 0,4
2008. január 19.79,6 kg– 1,2 kg24,5*– 0,4
2008. február 10. 78,0 kg– 0,8 kg24,0*– 0,3
2008. február 23.75,8 kg– 0,4 kg23,3*– 0,2
2008. március 01.75,6 kg– 0,2 kg23,3*0,0
2008. március 08.73,7 kg– 1,9 kg22,7*– 0,6
2008. március 15.72,9 kg–0,8 kg22,4*– 0,3
2008. március 22. 74,0 kg+1,1 kg22,8*+0,4
2008. március 29.73,3 kg– 0,7 kg22,6*– 0,2
2008. április 05.72,1 kg– 1,2 kg22,2*– 0,4
2008. április 12. 71,7 kg– 0,4 kg22,1*– 0,1
2008. április 19.74,4 kg+ 2,7 kg22,9*+ 0,8
2008. április 26.72,9 kg– 1,5 kg22,5*– 0,4
2008. május 03.72,0 kg– 0,9 kg22,2*– 0,3

Ha szél nem volna egészen jó lenne a kerekesek élete. Hajnal ide, jó idő oda, hatalmas szélben kellett végig szenvednem a szokásos útvonalam első részét. Szentistvántelep - Lepence oda-vissza. Odafelé végig északi szél fújt. 1 óra 8 percen túli idővel fordultam. A nagy tányért nem tudtam elpörgetni a kis tányérral meg nem haladok. Visszafelé aztán belehúztam. Nyomtam amit bírtam, hogy valamit visszahozzak az elvesztett időből. Ez nagyjából sikerült is - erősek voltak a lábaim, tudtam pörgetni és nem izomból rugdostam a pedált. Visszaút 1 óra pár másodperc körüli lett. Az összidőm 2 óra 8 perc 26 másodperc lett, 28,4-es átlaggal. Jól ment a visszaút. Ha az odaút is így ment volna, akkor nem tudom, hogy mi lett volna a vége. De edzeni kell, hogy ez kiderüljön.

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpározás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr19451916

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása