Jó tanácsok 199.
2008.05.13. 20:28 Gabbá
Izomrosttípus: Az alkalmazott vizsgálati módszernek megfelelően beszélhetünk: A, B és C rostról; gyors és lassú rostról; fehér és vörös rostról; főként glikolitikus és főként oxidatív rostról. Egyelőre nincs egységes álláspont a rosttípus elnevezésére. Általában az állóképességi sportolók izmaiban főként lassan összehúzódó vörös izomrostokat találunk, oxidatív anyagcserével és jó kapillarizációval (B-rostok). Az erőt és gyorsaságot követelő sportágak sportolóinál többségben vannak a gyorsan összehúzódó fehér rostok, (A- és C-rostok), kevésbé jó kapillarizációval. Az emberi vázizomzat különböző rosttípusai tehát a beidegzés, a motorikus egységek száma következtében meglehetősen eltérő tulajdonsággal és anyagcserével rendelkeznek. Az izomtípusok részesedése az egyes izmok felépítésében változó, tehát ugyanaz az izom másik egyénnél eltérő összetételű lehet. Azonkívül a különböző sportágak sportolói is eltérő képet mutatnak ilyen tekintetben.
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
-
Nr. 5400. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
-
Nr, 5396. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5388. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5385. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5378. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
A bejegyzés trackback címe:
https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr97466977
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
