Jó tanácsok 201.
2008.05.15. 19:29 Gabbá
Izotóniás erőkifejtés: Az izommunka egyik formája, amelynél az izomrost hossza változik, a feszülés állandó marad. Mivel ilyen izommunka a gyakorlatban ritkán fordul elő, ezért variánsa és egyben szinonimája a dinamikus munkavégzés. Ilyenkor az izom - bár különböző feszülés mellett - a hosszát változtatja. Ha rövidül, akkor koncentrikus, ha enged a feszítő erőnek és feszülve megnyúlik, akkor excentrikus izommunka történik. Az erőkifejtés fő formája a dinamikus izom tevékenység. Mind az állóképesség, mind az erő edzésében fontos szerepet játszik.
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
-
Nr, 5396. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5392. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + \felülés\ + đtörzsemeelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5390. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5380. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5377. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + ˘sétálás˘
A bejegyzés trackback címe:
https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr64471494
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
