HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

április 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 216. #kerékpározás#

2008.05.31. 08:27 Gabbá

Ha szombat, akkor mázsálás. 30 dekával több vagyok, mint a múlt héten voltam. Pedig a hét elején még 70 kg alatt is voltam. Hiába, most jön a neheze. Mert könnyebb súlyt leadni amikor kövér az ember, mint akkor amikor már ott van azon a bizonyos határon. Hát én elérkeztem ehhez a határhoz. Itt már a súly leadás a szervezet és az ember agya között folyik. Melyik győz, abban az irányba indul el a testsúly. Ha a szervezet, akkor nem megy lejjebb a súly, viszont ha az értelem, akkor még lehet fogyni. Nekem már nem kell sok, hogy elérjem az (szerintem) ideális testsúlyomat.
Időpont Súly + vagy
 Testtömegindex + vagy
 2007. október 17.
 ≈ 88 kg  ≈28 
 2007. október 27.
85,5 kg  – 2,5 kg 26,8– 1,2
 2007. november 03.
83,4 kg  – 2,1 kg 26,2–  0,6
2007. december 08.80,3 kg+ 0,2 kg24,7*– 0,4
2008. január 19.79,6 kg– 1,2 kg24,5*– 0,4
2008. február 10. 78,0 kg– 0,8 kg24,0*– 0,3
2008. február 23.75,8 kg– 0,4 kg23,3*– 0,2
2008. március 01.75,6 kg– 0,2 kg23,3*0,0
2008. március 08.73,7 kg– 1,9 kg22,7*– 0,6
2008. március 15.72,9 kg–0,8 kg22,4*– 0,3
2008. március 22. 74,0 kg+1,1 kg22,8*+0,4
2008. március 29.73,3 kg– 0,7 kg22,6*– 0,2
2008. április 05.72,1 kg– 1,2 kg22,2*– 0,4
2008. április 12. 71,7 kg– 0,4 kg22,1*– 0,1
2008. április 19.74,4 kg+ 2,7 kg22,9*+ 0,8
2008. április 26.72,9 kg– 1,5 kg22,5*– 0,4
2008. május 03.72,0 kg– 0,9 kg22,2*– 0,3
2008. május 10.72,0 kg22,2*
2008. május 17.71,4 kg– 0,6 kg22,0*– 0,2
2008. május 24. 70,9 kg– 0,5 kg21,7*– 0,3
2008. május 31.71,2 kg+ 0,3 kg22,0*+ 0,3

Hajnalban kimentem tekerni egyet. Ez volt az utolsó, hogy téli cuccban tekertem. Azt hittem, hogy felfelé megfőlök a ruhámban. Alig volt bennem élet. Amikor felértem Dobogókőre már másfél perccel rosszabb voltam, mint a múltkori 1 óra 16 perces időm. Visszafelé hiába tekertem down hillben, már nem tudtam utolérni magamat időben. ráadásul a kórház feletti emelkedőnél még vigyázba is álltak a lábaim! Szóval a vége 1 óra 58 perc 45 másodperc lett, 24,4-es átlaggal. Dobogókő oda-vissza útvonalon. Érzékeltem, hogy fáradt vagyok! Délután megyek az öttusa VB-re, női döntőre van egy jegyem! Holnap aztán folytatom a blog írást.

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpározás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr27496057

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása