Nagyon köszönöm így ismeretlenül is az értem való szorításotokat! Sikerült! 4-es lett a védésem, így befejeztem az iskolát és meg van a másoddiplomám, mint kiadói szerkesztő!
Ahogy végeztem a vizsgával, hazajöttem, majd éreztem, hogy kezd rólam lejönni a vizsgadrukk általi szorongás. Ebédeltem, pihentem egy kicsit, majd lementem edzeni egyet. Először eveztem, 1000-t húztam az ergométeren. Már 27 percen belül vagyok, ami majdnem (2 perc híján) 40 húzás/perc átlag. Ha ezt tudnám, akkor 25 perc alatt végeznék az 1000-el! Utána 1200-t ugrálóköteleztem. 300-val csináltam. Itt azért már többször is belegabalyodtam a kötélbe. Átöltöztem és úsztam 1600 métert. 800 gyors + TEÁ XL., 800 hát + TEÁ XL. A nap végén szaunáztam 2x10 percet a közel 100 fokos szaunában. A két menet között pihentem 5 percet.
Kíváncsi leszek, hogy mennyi lesz holnap a súlyom a mérésnél, egy ilyen furcsa - edzés nélküli, de idegeskedéssel telt hét után!
Nr. 228. [evezés] + °ugrálókötelezés° + (úszás) + [szaunázás]
2008.06.13. 22:10 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés ugrálókötelezés szaunázás
A bejegyzés trackback címe:
https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr29519299
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.