Eltelt egy hét és én fogytam nem is akármennyit. Szerintem nem az edzéskihagyás miatt volt a fogyás, hanem azért, mert nem volt edzés és ezért nem is ittam annyi folyadékot! Így lassan kiürült belőlem a víz, ami okozta a testsúly vesztést.
| Időpont | Súly | + vagy – | Testtömegindex | + vagy – |
| 2007. október 17. | ≈ 88 kg | ≈28 | ||
| 2007. október 27. | 85,5 kg | – 2,5 kg | 26,8 | – 1,2 |
| 2007. november 03. | 83,4 kg | – 2,1 kg | 26,2 | – 0,6 |
| 2007. december 08. | 80,3 kg | + 0,2 kg | 24,7* | – 0,4 |
| 2008. január 19. | 79,6 kg | – 1,2 kg | 24,5* | – 0,4 |
| 2008. február 10. | 78,0 kg | – 0,8 kg | 24,0* | – 0,3 |
| 2008. február 23. | 75,8 kg | – 0,4 kg | 23,3* | – 0,2 |
| 2008. március 15. | 72,9 kg | –0,8 kg | 22,4* | – 0,3 |
| 2008. április 12. | 71,7 kg | – 0,4 kg | 22,1* | – 0,1 |
| 2008. május 17. | 71,4 kg | – 0,6 kg | 22,0* | – 0,2 |
| 2008. május 24. | 70,9 kg | – 0,5 kg | 21,7* | – 0,3 |
| 2008. május 31. | 71,2 kg | + 0,3 kg | 22,0* | + 0,3 |
| 2008. június 07. | 70,5 kg | – 0,7 kg | 21,7* | – 0,3 |
| 2008. június 14. | 70,8 kg | + 0,3 kg | 21,8* | + 0,1 |
| 2008. június 21. | 71,9 kg | + 1,1 kg | 22,1* | + 0,3 |
| 2008. június 28. | 72,8 kg | + 0,9 kg | 22,4* | + 0,3 |
| 2008. július 05. | 70,4 kg | – 2,4 kg | 21,7* | – 0,7 |
Ma hajnalban kimentem egy kis hegyes edzésre. 2 hegyet másztam meg. már amennyiben Mo-n beszélhetünk hegyekről. Lásd a Touron a hegyeket - azok aztán hegyek. Nálunk ilyen nincsen, de azért ezeken is lehet edzeni. Felmentem Lepencéig, majd onnan Pilisszentlászlóra (első hegy), innen le Szentedrére, Pomáz, majd Szentkereszt érintésével fel Dobogókőre. Innen aztán hazáig majdnem végig lejtmenetben. Összesen. 98, 5 km volt a táv, 3 óra 54 perc 23 másodperc alatt és 25,3-as átlaggal tettem meg. Ami szerintem nem is olyan rossz. Főleg, ha hozzáveszem azt, hogy folyamatosan fújt a szembe szél. A közel 100 km-nek a 95 %-án szembeszelem volt, a maradék 5 %-on volt egy kis hát szelem, meg oldalszelem. Jól esett ez a kis változatosság, bár a végére már fájtak a lábaim, főleg a combizomom. A sérült bokám úgy néz ki, hogy rendbe jött. A sebeim is gyógyulnak a kék foltjaim meg már szivárvány színűek.
