Második alakváltozás: A testalkat minőségi megváltozása a serdülőkor első fázisában. A második alakváltozás lányoknál 11-13 éves korban játszódik le, fiúknál a 12-14. életév között. Gyakoriak az egyéni eltérések. A sportgyakorlat számára lényeges a meggyorsult hosszanti növekedés, főként a végtagok növekedése, illetve a vele együtt járó testarányváltozás. Lányoknál - mindezen kívül - a medence szélesedése, valamint a bőr alatti zsírszövet megnövekedése a jellemző változás. A második alakváltozás átmenetileg aránytalanságokat (diszharmóniát) okozhatnak a testalkatban a viszonylag kis törzs, hosszú végtagok miatt. Ezt a diszharmóniát - a serdülőkor második fázisában - a lelassult hosszanti növekedés, valamint a szélességi méretek megnagyobbodása megszünteti. A testalkattal szemben sajátos követelményt támasztó sportágakban a kiválasztás első lépcsője lehet a második alakváltozás kora.
Jó tanácsok 251.
2008.07.08. 18:37 Gabbá
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
-
Nr. 5399. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ßkitörésß + ˘sétálás˘
-
Nr. 5397. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ˘sétálás˘
-
Nr. 5390. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5389. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5385. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
A bejegyzés trackback címe:
https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr76559245
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
