kezd jól menni az ugrálókötelezés. Ezt onnan tudom, hogy ma megint emeltem az adagot és a szériaszámot is, és nem okozott különösebben nehézséget. 1600-t ugráltam és 4x400-as szériákkal. Ráadásul még a megállásaim száma sem volt olyan magas, mint amikor emelni szoktam. Mindössze 4-szer kellett leállnom belegabalyodás miatt. Ezután mentem úszni. Nem tudtam sokat úszni, mert az ebédidőm lejárt. Így azért még egy kicsit loptam a munkaidőmből hozzá pár percet. 1600 métert úsztam: 800 h. + TEÁ XL., 800 gy. + TEÁ XL. utána gyors zuhany és jöhetett a délutáni meló. Jól éreztem magam, és kissé fel voltam dobódva az ugrálókötelezésen elért sikerélményemtől.
Nr. 260. °ugrálókötelezés° + (úszás)
2008.07.17. 19:20 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: úszás ugrálókötelezés
Ajánlott bejegyzések:
-
Nr. 5400. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5399. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ßkitörésß + ˘sétálás˘
-
Nr. 5398. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5386. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5385. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
A bejegyzés trackback címe:
https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr90573144
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
