Mozgásökonómia: Az energiafelhasználás gazdaságossága a sportmozgások végrehajtásakor, ami az elért teljesítmény és felhasznált biokémiai, fiziológiai, mechanikai stb. energia viszonyával fejezhető ki. A mozgásökonómia foka függ az alkalmazott technikától és a mozgás koordináltságának színvonalától. Éppen ezért a magas szintű gazdaságosság csak akkor érhető el, ha szilárdan kialakított finom koordináció jellemzi a mozgásfolyamatot. Nem kielégítő ízületi mozgékonyság és elégtelen ellezulási képesség nagymértékben csökkenti a mozgásökonómiát. A mozgásökonómiának az állóképességi teljesítményekben jelentős, adott esetben meghatározó szerepe lehet.
Jó tanácsok 275.
2008.08.01. 22:08 Gabbá
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
-
Nr, 5396. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5494. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5391. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5390. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5385. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
A bejegyzés trackback címe:
https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr62596647
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
