Ahogy ígértem megrövidítettem a táblázatomat. Akkor vettem észre, hogy április rossz hónap lehetett, mwert kitörtöltem teljesen. Na, nem baj. A mai mérés ismét javulást hozott, bár ehhez az is kellett, hogy megint csak edzés után mérjem meg magam. De nem baj, mert lesz ez még jobb is.
| Időpont | Súly | + vagy – | Testtömegindex | + vagy – |
| 2007. október 17. | ≈ 88 kg | ≈28 | ||
| 2007. október 27. | 85,5 kg | – 2,5 kg | 26,8 | – 1,2 |
| 2007. november 03. | 83,4 kg | – 2,1 kg | 26,2 | – 0,6 |
| 2007. december 08. | 80,3 kg | + 0,2 kg | 24,7* | – 0,4 |
| 2008. január 19. | 79,6 kg | – 1,2 kg | 24,5* | – 0,4 |
| 2008. február 10. | 78,0 kg | – 0,8 kg | 24,0* | – 0,3 |
| 2008. február 23. | 75,8 kg | – 0,4 kg | 23,3* | – 0,2 |
| 2008. március 15. | 72,9 kg | –0,8 kg | 22,4* | – 0,3 |
| 2008. május 24. | 70,9 kg | – 0,5 kg | 21,7* | – 0,3 |
| 2008. június 07. | 70,5 kg | – 0,7 kg | 21,7* | – 0,3 |
| 2008. július 12. | 68,3 kg | – 2,1 kg | 21,0* | – 0,7 |
| 2008. július 26. | 68,2 kg | – 0,3 kg | 21,0* | – 0,1 |
| 2008. augusztus 02. | 68,9 kg | + 0,7 kg | 21,2* | + 0,2 |
| 2008. augusztus 09. | 67,6 kg | – 1,3 kg+ | 20,8* | – 0,4 |
Nálunk reggel kivételével egész délelőtt szakadt az eső. Ma egyébként kerékpározás szerepelt voltna a programban. Így maradt az egyetlen választásom, hogy görgözöm. Már egyébként is régen csináltam, hiszen, ha jó idő van, akkor az országút sokkal jobb hely, mint egy helyben tekerni. 2,5 órát hajtottam: 30 perc 1-es fokozat nagytányér = nt., 30 perc 2-es nt., 30 perc 3-as nt., 30 perc 2-es nt., 30 perc 1-es nt. Egyedül a 3-as fokozatban volt az, hogy rugdaltam a pedálokat, a többi aránylag jól ment. Amikor már a végéhez közeledtem, akkor éreztem a lábaimban a fáradtságot, de egyébként jó volt. A végére már az eső is elállt.
