Pszichoregulációs eljárás: A pszichofiziológiai folyamatok tudatos befolyásolása szuggesztióval, önszuggesztióval. A pszichoregulációs eljárások közé sorolhatók mindenekelőtt az autogén tréning, illetve annak különböző változatai. Lényegében arról van szó, hogy a gyakorló kialakít magában egy olyan képességet, amellyel egyes pszichikai és pszichovegetatív működések, állapotok között feltétlen reflektorikus kapcsolatot tud létesíteni, meghatározott szenzomotorikus folyamatokatpedig a követelményeknek megfelelően képes átalakítani. Ellenőrzött, igazolt tapasztalatok vannak arról, hogy ilyen eljárásokkal - edzésben és versenyben - meggyorsíthatók a helyreállítási, kipihenési folyamatok, javítható a mozgástanuláshoz szükséges összpontosítás, erős pszichikai terhelések kedvezőtlen hatása pedig mérsékelhető vagy kiiktatható.
Jó tanácsok 309.
2008.09.04. 17:44 Gabbá
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
-
Nr. 5399. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ßkitörésß + ˘sétálás˘
-
Nr. 5393. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5387. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5386. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5385. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
A bejegyzés trackback címe:
https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr52648520
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
