Folytatódik a pihenő hét. A cégnél folyamatosan kell dolgozni, ne mleht lazítani, mert versenyekre kell előkészítenünk a pályákat. Szóval nem tudok edzeni. Ez jól is esik, mert most pihenhetek és gyűjthetem az energiát. Más részről viszont érzem, hogy gyűlik bennem az erő és a csinálni vágyás, egy idő után kezdenem kell magammal valamit, mert ez is rossz. Ma egyébként az ebédidőben úsztam egy 1500 métert. 500 gyors + TEÁ XL., 500 hát + TEÁ XL. és 500 mell. Majd szaunáztam 40 percet a melegedő szaunában. Amolyan enyhe izzadásig. Épppen elkezdtem izzadni, amikor ki kellett jönnöm, mert ismét dolog volt, amit meg kellett oldanom. Még maradtam volna, de nem lehetett. Ennek ellenére jó volt, mert lassan hiányzik a mozgás.
Nr. 315. (úszás) + [szaunázás]
2008.09.11. 19:36 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: úszás szaunázás
Ajánlott bejegyzések:
-
Nr. 5400. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5392. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + \felülés\ + đtörzsemeelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5384. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5382. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5379. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
A bejegyzés trackback címe:
https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr95659183
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
