Reakciógyakorlatok: A reakció idejének csökkentését elősegítő gyakorlatok. A gyakorlatanyag kiválasztásának elve: lehető leggyorsabb válasz valamely ingerre, illetve helyzetváltozásra. Az egyszerű reakciógyakorlatokban ismert gyakorlatot hajtjuk végre ismert, de váratlanul fellépő ingerre. Például váratlanul idott rajtjelre végzett gyakorlás különböző kiindulóhelyzetekből. Komplex reakciógyakorlatokban az inger és a helyzet váratlanul lép fel, például kapus válasza kapuralövéseknél, főként ha egymást követően különböző helyzetből következnek a kapuralövések. Hasonló feladatok előtt állnak a sportolók a küzdősportokban, amikor versenygyakorlatokat végeznek.
Jó tanácsok 316.
2008.09.12. 07:28 Gabbá
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
-
Nr. 5399. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ßkitörésß + ˘sétálás˘
-
Nr. 5395. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5494. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5389. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5387. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
A bejegyzés trackback címe:
https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr43659763
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
