A rossz, hideg idő az oka mindennek. Hajnalban megint szakadt az eső, inkább aludtam. Aztán nap közben valaki voltam a családban. Valaki menjen el a boltba, ide, meg oda. Mire 10 lett, már szinte a rohangálásban elfáradtam. Így nem marad más hátra mint egy "light"-os itthoni erősítés. A megszokás nagy úr, ezért éppen annyit csináltam, mint a múlt héten: 4x40 fekvőtámaszt, 200 hasprést, 200 törzsemelést. Aztán már csak bizakodhatok, hogy a hétvégi mérésnél nem lesz rajtam olyan sok felesleg. Maximum 0,5 kg, ami azt jelentené, hogy a múltheti 66,6+05=67,1 kg. De majd kiderül!
Nr. 321. {erősítés}
2008.09.17. 10:43 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: erősítés
A bejegyzés trackback címe:
https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr7667407
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.