A várva várt szombat eljött. Ráadásul megint csak meglepett az eredmény. Ahhoz képest, hogy szinte nem csináltam semmit és csak 10 deka jött fel rám. Én olyan 1-1,5 kg-ra gondoltam. Remélem, hogy a jövő hetem jobb lesz, edzés szempontjából.
| Időpont | Súly | + vagy – | Testtömegindex | + vagy – |
| 2007. október 17. | ≈ 88 kg | ≈28 | ||
| 2007. október 27. | 85,5 kg | – 2,5 kg | 26,8 | – 1,2 |
| 2007. november 03. | 83,4 kg | – 2,1 kg | 26,2 | – 0,6 |
| 2007. december 08. | 80,3 kg | + 0,2 kg | 24,7* | – 0,4 |
| 2008. január 19. | 79,6 kg | – 1,2 kg | 24,5* | – 0,4 |
| 2008. február 10. | 78,0 kg | – 0,8 kg | 24,0* | – 0,3 |
| 2008. február 23. | 75,8 kg | – 0,4 kg | 23,3* | – 0,2 |
| 2008. március 15. | 72,9 kg | –0,8 kg | 22,4* | – 0,3 |
| 2008. május 24. | 70,9 kg | – 0,5 kg | 21,7* | – 0,3 |
| 2008. június 07. | 70,5 kg | – 0,7 kg | 21,7* | – 0,3 |
| 2008. július 12. | 68,3 kg | – 2,1 kg | 21,0* | – 0,7 |
| 2008. július 26. | 68,2 kg | – 0,3 kg | 21,0* | – 0,1 |
| 2008. augusztus 02. | 68,9 kg | + 0,7 kg | 21,2* | + 0,2 |
| 2008. augusztus 09. | 67,6 kg | – 1,3 kg | 20,8* | – 0,4 |
| 2008. augusztus 16. | 67,8 kg | + 0,2 kg | 20,9* | +0,1 |
| 2008. augusztus 23. | 68,1 kg | +0,3 kg | 21,0* | +0,1 |
| 2008. augusztus 30. | 68,5 kg | + 0,4 kg | 21,1* | + 0,1 |
| 2008. szeptember 06. | 66,5 kg | – 2,0 kg | 20,5* | – 0,6 |
| 2008. szeptember 13. | 66,6 kg | + 0,1kg | 20,5* | 0,0 |
| 2008. szeptember 20. | 66,7 kg | +0,1kg | 20,5* | 0,0 |
Az időjárás még mindig hideg, esős, amolyan megfázós. Nem csináltam semmi érdemlegest, nem mentem ki, hanem otthon görgőztem egyet. 2,5 órát folyamatosan. A következő bontásban: 30' nagytányér 1-es fokozat, 30' nt. 2-es, 10' nt. 3-as, 10' nt. 4-es, 10' nt. 3-as, 30' nt. 2-es, 30' nt. 1-es. A középső résznél, amikor 3-as, 4-es és ismét 3-as fokozaton hajtottam a pedált, akkor volt egy kissé nehéz. Nem pörgött a lábam, hanem inkább erőből nyomtam. Természetesen aszokásomhoz híven beöltöztem. Harisnya nadrág, téli bolyhos nadrág, ujjatlan trikó, rövidujjas trikó, 2 db hosszúujjas - ebből az egyik technikai poló, melegítő felső, széldzseki és kerékpáros téli kabát. Szóval ezzel aztán izzadtam becsülettel. De semmi gond sem volt belőle. A végén, amikor már levetkőztem éreztem, hogy kissé leesett a vércukrom, de más nem történt. Éreztem, hogy erősek a lábaim.
