A nálam okosabb emberekkel való konzultációim során egyértelművé vált, hogy nem csodálkozhatok azon, hogy nincs kedvem mozogni, és állandóan éhségérzetem van. Ugyanis szeptember elején, amikor leugrottam 66 kg körüli súlyra, a szervezetem nem állt át erre a súlyszinten lévő energia felhasználásra. Magyarul a kis súlyom ellenére a szervezetem követeli az energiát, étel formájában, amit meg is kap, ez jelzi azt, hogy szépen finoman, de folyamatosan jön rám vissza a súly. A másik oldala pedig a heti edzések száma és intenzitása. Kevesebbet edzek (lustaság, kedv hiánya miatt is), illetve pl. a szaunázás pl. nem intenzív edzés, hanem afféle lazítós, víz vesztő foglalatosság. Mindenesetre tanulságos volt számomra ez a szeptemberi hónap.
| Időpont | Súly | + vagy – | Testtömegindex | + vagy – |
| 2007. október 17. | ≈ 88 kg | ≈28 | ||
| 2007. október 27. | 85,5 kg | – 2,5 kg | 26,8 | – 1,2 |
| 2007. november 03. | 83,4 kg | – 2,1 kg | 26,2 | – 0,6 |
| 2007. december 08. | 80,3 kg | + 0,2 kg | 24,7* | – 0,4 |
| 2008. január 19. | 79,6 kg | – 1,2 kg | 24,5* | – 0,4 |
| 2008. február 10. | 78,0 kg | – 0,8 kg | 24,0* | – 0,3 |
| 2008. február 23. | 75,8 kg | – 0,4 kg | 23,3* | – 0,2 |
| 2008. március 15. | 72,9 kg | –0,8 kg | 22,4* | – 0,3 |
| 2008. május 24. | 70,9 kg | – 0,5 kg | 21,7* | – 0,3 |
| 2008. június 07. | 70,5 kg | – 0,7 kg | 21,7* | – 0,3 |
| 2008. július 12. | 68,3 kg | – 2,1 kg | 21,0* | – 0,7 |
| 2008. július 26. | 68,2 kg | – 0,3 kg | 21,0* | – 0,1 |
| 2008. augusztus 02. | 68,9 kg | + 0,7 kg | 21,2* | + 0,2 |
| 2008. augusztus 09. | 67,6 kg | – 1,3 kg | 20,8* | – 0,4 |
| 2008. augusztus 16. | 67,8 kg | + 0,2 kg | 20,9* | +0,1 |
| 2008. augusztus 23. | 68,1 kg | +0,3 kg | 21,0* | +0,1 |
| 2008. augusztus 30. | 68,5 kg | + 0,4 kg | 21,1* | + 0,1 |
| 2008. szeptember 06. | 66,5 kg | – 2,0 kg | 20,5* | – 0,6 |
| 2008. szeptember 13. | 66,6 kg | + 0,1 kg | 20,5* | 0,0 |
| 2008. szeptember 20. | 66,7 kg | + 0,1 kg | 20,5* | 0,0 |
| 2008. szeptember 27. | 67,2 kg | + 0,5 kg | 20,7* | + 0,2 |
Hajnalban kimentem tekerni egyet, mert 2 hete voltam kint utoljára. Az időjárás aránylag jó volt, bár fújt a szél, de nem volt veszélyes. Aránylag meleg volt, mert 10°C körüli meleg volt reggel. A lábaim egy kicsit elszoktak a tekeréstől, mert nem igazán voltam formában. Bár ehhez a beöltözésem is hozzájárult egy kicsit. A szokásos lepencei utat tettem meg. A 60 km-t 2 óra 04 perc 57 másodpercre teljesítettem, ami 28,1-es átlagnak felel meg. Nem a legjobb, de nem is a legrosszabb teljesítményem. Sajnos a töksötét miatt (ahol nem volt közvilágítás) egypárszor kátyúkban odavertem a bicó felnijét. Szerencsémre nem lett belőle komolyabb baj - defekt, gumicsere, felniben kár. Amikor megjöttem lecuccoltam egy kissé magamról (sisak, kesztyű, cipő) és kimentem futni. 6 km-t kocogtam le. Sajnos ezt futásnak nem lehet nevezni, mert kezdett leesni a vérnyomásom - elfogyott belőlem az energiatartalék. Amikor hazaértem lefürödtem és megmértem a vérnyomásomat. Hát klinikai eset lennék, ha nem tudnám, hogy ez átmeneti állapot nálam. 88/59-es volt a vérnyomásom. Nem semmi a biztos. Kissé szédültem, de némi folyékony cukor, meg gyümölcs és máris jó voltam. Szinte éreztem, hogy aszervezetem, hogyan szívja fel az energiát adó gyümölcs cukrot, illetve az összetettebb folyékony cukrot.
Remélem, hogy a jövő héten már tudok rendesen edzeni és nem lesz súly gyarapodásom.
