Sikerült elaludnom hajnalban. De annyira, hogy még a rendes munkaidő kezdésre sem értem be, nemhogy edzeni tudtam volna előtte. Aztán a munkaidőben sem volt sok időm. Az edzést majdnem elfelejthettem. De aztán volt egy szabad félórám, amikor tudtam, hogy nem bukhatok meg és akkor úsztam egy 2000 métert. 1000 gy. + TEÁ XL., 1000 h. + TEÁ XL. Őszintén megmondom hajtottam, mint ami a csövön kifér. Meg is lett az eredménye, mert 32 perc körül be is fejeztem. A pulzusom biztos, hogy magas volt, mert a fejem tüzelt és eléggé darabos volt a levegő is. Ennek ellenére jól fejeződött be a napom - edzés szempontjából!
Nr. 334. (úszás)
2008.09.30. 18:30 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: úszás
Ajánlott bejegyzések:
-
Nr. 5400. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5494. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5389. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5386. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5380. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
A bejegyzés trackback címe:
https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr30689453
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
