Steady state: Fiziológiai állapot, amelyre jellemző az, hogy meghatározott fizikai teljesítmény esetén a szervezet rendszerei, funkciói megközelítően állandó szinten működnek. A steady state (állandó, azonos állapot) általában egyéntől függően néhány perces munkavégzés után jön létre. Ebben az állapotban a teljesítmény megközelítően azonos szinten, hosszú ideig fenntartható, például a maximális oxigénfelvétel 70-80%-val 1-2 órás munkavégzés (maratoni futás) végezhető. A steady state a keringés-légzés és anyagcseremutatók viszonylagos állandóságát jelenti, dinamikus, azonos intenzítású munkavégzés alatt. Egy jól edzett futó például hosszú ideig képes megközelítően állandó 150 pulzus/perc gyorsasággal futni.
Jó tanácsok 348.
2008.10.14. 16:35 Gabbá
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr78713711
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
