Két hét után ismét mérés napja van. Úgy tünik, hogy a testsúlyom folyamatosan 70 kg alatt van, akár edzek (akkor kissé soványabb vagyok), akár kevesebbet mozgok (akkor a 70 kg-hoz vagyok közel). Éppen ezért várom Tőled kedves blog olvasóm, hogy levegyem a táblázatot vagy sem. Erre kérnék tőletek egy kommentet. Már nyár közepe óta 70 kg alatt vagyok és innen csak pár kiló a változás. Itt van a mai is. Pontosan olyan, mint volt október 18-án. Ezért várom a ti hozzászólásaitokat, hogy akarjátok-e, hogy továbbra is nézhessétek az ingadozó súlyomat, vagy inkább hagyjam abba.
| Időpont | Súly | + vagy – | Testtömegindex | + vagy – |
| 2007. október 17. | ≈ 88 kg | ≈28 | ||
| 2007. október 27. | 85,5 kg | – 2,5 kg | 26,8 | – 1,2 |
| 2007. november 03. | 83,4 kg | – 2,1 kg | 26,2 | – 0,6 |
| 2007. december 08. | 80,3 kg | + 0,2 kg | 24,7* | – 0,4 |
| 2008. január 19. | 79,6 kg | – 1,2 kg | 24,5* | – 0,4 |
| 2008. február 23. | 75,8 kg | – 0,4 kg | 23,3* | – 0,2 |
| 2008. március 15. | 72,9 kg | –0,8 kg | 22,4* | – 0,3 |
| 2008. május 24. | 70,9 kg | – 0,5 kg | 21,7* | – 0,3 |
| 2008. június 07. | 70,5 kg | – 0,7 kg | 21,7* | – 0,3 |
| 2008. július 12. | 68,3 kg | – 2,1 kg | 21,0* | – 0,7 |
| 2008. augusztus 09. | 67,6 kg | – 1,3 kg | 20,8* | – 0,4 |
| 2008. szeptember 06. | 66,5 kg | – 2,0 kg | 20,5* | – 0,6 |
| 2008. október 11. | 68,1 kg | + 0,9 kg | 21,0* | + 0,3 |
| 2008. október 18. | 68,4 kg | + 0,3 kg | 21,1* | + 0,1 |
| 2008. október 25. | 66,9 kg | – 1,5 kg | 20,6* | – 0,5 |
| 2008. november 08. | 68,4 kg | + 1,5 kg | 21,1* | +0,5 |
Nagy legény voltam, de megfizettem az árát. Reggel bevásároltam meg elintéztem néhány dolgot, és akkor hideg, hűvös volt az idő. Amikor kimentem futni, ebben a hiszembern voltam. Ráadásul búvárruhában. A terveim szerint futottam volna 11-12 km-t. Sajnos arra már nem figyeltem, hogy egy kicsit felmelegedett az idő. Elkezdtem a futás kapucnis búvárruhában. Futottam olyan 7-7,5 km-t, amikor szó szerint megfőttem, mint a vasárnapi húsleves. Szóval meg kellett állnom sétálni, nehogy komolyabban leessen a vérnyomásom. Így sétáltam 4-4,5 km-t. Szinte lázas állapotba kerültem, mert amikor hazaértem és kint az udvaron levetkőztem, szinte jól esett a hideg levegő. Amikor már megfürödtem, akkor is dölt belőlem az izzadság, és még mindig melegem volt. Ennek ellenére jó volt, bár körültekinthetőbb lehettem volna. A búvárruha a nagy mínuszokban jó, nem ilyenkor. De, aki hülye, az haljon meg!!!
