Sajnos engem is elért az ősz! Szinte semmihez sincs kedvem, ráadásul kaptam egy pár rossz hírt is (betegség, tönkremenő házasság, haláleset fiatalon). Ezek szintén nem emelik a motivációmat, hogy edzzek ezerrel. Ráadásul még a felhős, borongós idő is ráül a lelkemre egy kissé. Valószínűleg most az aurám nem lenne a csúcspontján, ha lefényképeznék. De azért az élet megy tovább és edzeni kell, minden körülmény között is, mégha kissé ligh-tosan is! Ezért ma ugrálóköteleztem egyet. A szokásos 3000-et csináltam meg 5x600-as szériában. Sajnos az eredményesség nem volt nagyon jó, mert a legjobban sikerült sorozatban is egyszer meg álltam. De volt olyan is amikor pontosan 6-szor gabalyodtam bele a kötélbe, ráadásul úgy, hogy a sorozat eleje jól ment, de az utolsó 200-ban többszőr is leálltam. A nap végén szaunáztam 1x20 percet. Nagyon jó volt ez a kis lazulás. Nem volt nagy forróság, de jó meleg volt. Becsuktam a szemem és relaxáltam egyet.
Nr. 375. °ugrálókötelezés° + [szaunázás]
2008.11.10. 22:22 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: ugrálókötelezés szaunázás
Ajánlott bejegyzések:
![Nr. 5335. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ˇfekvőtámaszˇ + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + *tolódzkodás* + [lábazás] + \felülés\ + đtörzsemelésđ + =itthoni erősítés= + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘](https://m.blog.hu/rsc/mobile/apple-touch-icon.png){kind=icon}
A bejegyzés trackback címe:
https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr8762456
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
