The Coach

Mielőtt bármit is írnék a mai napomhoz, a címben biztosan észrevettétek az új bejegyzés típust. Ez az olyan mozgásformákra vonatkozik ezentúl, amelyeket sehová sem tudom besorolni. Ilyennel már találkoztatok, hogy bevásároltam, meg valaki voltam a családban, ide-oda mentem, ügyet intéztem, ami ugyan sok volt és hosszú ideig tartott, de nem sétálás volt. Ilyen volt a mai délelöttöm is. A kész munkás kerékpáromért elmentem Pomázra, a versenybicajjal. Ott bicikli csere volt,mert a verseny javításra ott maradt, míg a melós bicajt elhoztam. Ezzel elmentem a fotóshoz, hogy a beadott képeket elhozzam. Innen aztán eltekertem Szentendrére a bankomba, ügyet intézni, majd bevásároltam, és csak ezután jöttem haza. Tekertem, vagy 25 km-t, persze megrakodva, de  ez nem sportolás, edzés volt, viszont azért igénybe vett. Ráadásul még sokáig is tartott, közben még egy kis sétálás is volt benne. ezért döntöttem úgy, hogy ez lesz az egyéb kategória a blogomban. Mellesleg itthon  még elindulásom előtt erősítettem egy kicsit. Az itthon szokásos 4x40 fekvőtámaszt, a 200 hasprést, és a 200 törzsemelést csináltam meg.