Mint eddig mindig, ma is én voltam bevásárolni, de mivel csak ezt csináltam, a szokásos dolgokat vásárolta meg, ezért nem írok neki külön részt. Délelőtt 10 óra körül mente el futni. Szépen sütött a nap és nem volt szél sem. Viszont szépen olvadt a hét elején leesett hó. Mindössze egy órácskát futottam, körülbelül 11-12 kilométert. A tegnapi úton futottam egy kis változtatással. Az elején nagyon jól ment, száraz volt az út. Aztán a kerékpár úton már figyelni kellett minden lépésre, a régi bicikli nyomok jegesek voltak. Látszott, hogy aki ilyen úton bringázik, az jobb, ha figyel, mert láttam hatalmas farolási, megcsúszási nyomokat. A bicikli útról aztán egy másik útvonalon jöttem vissza, ami szintén száraz országút volt. Néha beleerősítettem a futásba, de zömmel egyenletes tempóban tettem meg a távot. Jól esett, szép időben öröm volt futni.
Nr. 392. /futás/
2008.11.27. 14:01 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: futás
Ajánlott bejegyzések:
-
Nr. 5398. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5397. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ˘sétálás˘
-
Nr. 5494. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5389. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5384. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
A bejegyzés trackback címe:
https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr83791345
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
