The Coach

Sajnos itthon Győrben nincs olyan mérleg, amelyen pontosan meg tudnám magam mérni. Ezért ezen a héten így kimarad (sajnos) a súlymérésem. Ígérem a jövő szombaton közölni fogom a testsúly mérésem eredményét, mert akkor már otthon leszek!

Karácsonyi ajándékként fogom majd hivatalosan megkapni, de már nem bírtam tovább és kipróbáltam a boka- és csuklósúlyokat. Ebben futottam le 10,5-12 km-t. Bár csak félkilósak, de akkor is + 2 kg cipeltem magammal. Nem is tudtam a 15 perces győri köreimet megfutni! Az elején még szinte nem is éreztem, de a harmadik körben valahogy a vállaim, meg a combhajlítóim elkezdtek reklaműlni, mert éreztem, hogy mintha ólom lenne bennük. 3 kört futottam összesen, de úgy éreztem magam, mint aki jó val többet futott. Az idő jó volt, kellemesen meleg volt, bár minden vizes kimondottan élveztem a súllyokkal való futást. Aztán itt Győrben is rám került a valaki rangja. Valaki menjen és vegyen ezt, meg azt. Szóval utána  megcsináltam a bevásárlást - egy kis sétálással, meg a bevásárlókocsi húzogatásával. Ez amolyan levezető volt a futás után. Most jól érzem magam. Lehet, hogy mér erősítek egyet itthon, de nem biztos. Ez majd az itthoni programtól függ majd.