Túledzettség: A túledzetség olyan kóros állapot, amelyet az egyén edzettségi szintjét meghaladó edzések, illetve edzések és versenyek sorozata vált ki. A túledzettség a normális idegtevékenység zavarának fogható fel, amelynek következményeként az egyén a rendelkezésre álló energiát csak elégtelen mértékben képes mozgósítani. A túledzettségi állapot sokféle tünet alapján ismerhető fel. Jelenlegi ismereteink alapján a túledzettség két fő formáját különböztetjük meg: - amikor az izgalmi, serkentő folyamatok vannak túlsúlyban; - amikor a gátló folyamatok uralkodnak. Az előidéző okok között szerepet játszik a helytelenül felépített edzés- és versenyterhelés.
Jó tanácsok 414.
2008.12.20. 13:43 Gabbá
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
-
Nr. 5400. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5399. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ßkitörésß + ˘sétálás˘
-
Nr, 5396. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5388. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5379. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
A bejegyzés trackback címe:
https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr88833474
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
