The Coach

Hiába múltak el az ünnepek, én még mindig ünnepi hangulatban vagyok. Vagyis nem csinálok szinte semmit se. Amolyan átvezetés az egyik erős periódusból a másik periódusba. Egyféle hatáskiváltásos időszak van. Amikor dolgozni kezdek aztán jönnek a munkás hétköznapok, edzéshegyek. De nem most. Ma sem csináltam szinte semmit.Csak erősítettem itthon egy keveset. Nagy nehezen lenyomtam a 4x40 fekvőtámaszt. Utána jöttek a hasprés és a törzsemelés. Itt aránylag jobban teljesítettem, mint a fekvőknél, mert már majdnem 100 hasprést megcsináltam egyben. De semmi gond, mert még számomra ünnep van, és ez az erő gyűjtés ideje, a felkészülés a folyamatos munkára. Amolyan téli szünet. Erőgyűjtés, emocionális feltöltődés, motivációs késztetés kialakítása = ez a mostani időszak lényege. A súlyom meg annyi amennyi. Különösebben nem érdekel. Hiszen egy évvel ezelőtt, még éppen, hogy 80 kg alatt voltam pár kilóval. Most viszont az a gondom, hogy 70 kiló fölött vagyok. De különösebben nem érdekel, mert szeretek enni, főleg azokat a kajákat, amit szeretek. Töltött káposzta, kolbászok, meg egyéb nyalánkságok, amik ilyenkor az ünnepekben előfordulnak. A sütiket is szeretem, de nagyon. Aztán majd januárban és a következő hónapokban dolgozom értük, hogy lemenjenek rólam. De most nem érdekelnek a kilók.