HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

november 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 451. $egyéb$ + (úszás) + [szaunázás]

2009.01.26. 12:47 Gabbá

Reggel bevásároltam, a szokásos dolgokat. Ezt nem is írtam volna bele a blogomba, de azután, hogy még fát is mentem behordani egy néninek - így ezt is bevettem az egyebek közé. Hiszen a bevásárlás csak a szokásos dolgokra szorítkozott és nem volt semmi különös benne. Nem is mentem sehová, csak egy boltot látogattam meg. Aztán ahogy hazaértem, a mama egyik öreg barátnőjének hoztak fát és oda mentem az asszonnyal behordani és berakni a sufniba a fát. Kb. 10 q-nyi volt az akácfa, amit betalicskáztunk. Be rakni a talicskába, bevinni, majd kirakni szépen sorba. Jót játszottunk. A mai napi blogozást este fogom folytatni, amikor is hazaérek a munkából.

Már este 10 is elmúlt és folytatom a blogírást. Ahogy bementem dolgozni, úsztam először egyet. Igyekeznem kellett, mert a fönököm bent volt és nem akartam lebukni, illetve kockáztatni egy lecseszést. 2000 métert úsztam, aránylag erősen. 1500 gyors + TEÁ XL. és 500 hát + TEÁ XL. Az egész lement 34 perc alatt. A gyors az 25 perc körül, míg a hát 9 perc volt. Eléggé kihajtottam magam. Aztán elkezdtem dolgozni, majd a nap végén jött a szaunázás. 2x15 percet voltam bent. Jól esett egy kis lazulás, meg izzadás. Ennyi volt a mai napi edzésem két részletben, sőt ha úgy veszem akkor 3 részletben mozogtam.

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb úszás szaunázás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr88903219

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása