Nagyon hideg reggelre ébredtem. Hiszen -10°C volt. Éppen ezért búvárruhámnak most láttam előnyét. Hiszen ebben nem érzem a hideget, nem fúj át rajta a szél és nagyon meleg. Sőt. Kb. 10-10,5 kilométert futottam egy óra alatt. Az elején a kesztyűben fázott a kezem, de hamarosan…
Nr. 429. /futás/
2009.01.04. 11:14 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: futás
Jó tanácsok 429.
2009.01.04. 08:00 Gabbá
Vitálkapacitás: Vitálkapacitásnak nevezzük azt a levegőmennyiséget, amelyet egy maximális belégzés után maximális kilégzéssel ki tudunk lélegezni. A vitálkapacitás maximális légzésterjedelemként is számontartható. A vitálkapacitás elsősorban a testmagasságtól, kevésbé a…
