A cégnél a jó idő beköszöntével egyre bolondabb a helyzet. Reggel 8-től egészen délig hajtottunk, mert annyi melót adott az "okostojás" fönököm. Ezért aztán csak az ebédidőben, illetve a munkaidő végén tudtam mozogni. Ebédidőben úsztam egyet. 2000 métert a kövvetkező bontásban teljesítettem: 1000 gyors k.g. + TEÁ XL., 1000 h.k.g + TEÁ XL. 39 perc alatt teljesítettem a 2 kilométert, ami 1 perces javulás a múltkorihoz képest. A gyorsúszás még mindig nehezen megy, míg a hát egyre jobban megy. A nap végén 40 percet szaunáztam. A csak karral való úszás után érzem a vállövemet, kimondottan jól esett egy kis lazulás, lazítás a melegben. Sajnos nem tudtam annyit szaunázni, amennyit szerettem volna, mert, mint fentebb említettem bolond a helyzet a cégnél. Ezért tudtam csak 40 percet szaunázni. De nem panaszkodom, mert ez is több a semminél.
Nr. 516. (úszás) + [szaunázás]
2009.04.02. 18:04 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: úszás szaunázás
Ajánlott bejegyzések:
![Nr. 5335. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ˇfekvőtámaszˇ + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + *tolódzkodás* + [lábazás] + \felülés\ + đtörzsemelésđ + =itthoni erősítés= + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘](https://m.blog.hu/rsc/mobile/apple-touch-icon.png){kind=icon}
A bejegyzés trackback címe:
https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr301042264
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
