Két heti szünet után ma mértem magam. A súlyom annyi lett, mint amennyi volt még márciusban. Volt már jobb eredményem is, mert ebben a két hetes szünetben egyszer, amikor úgy éreztem, hogy fogytam, ráálltam a mérlegre és valóban fogytam. A mérleg, akkor 64 kg alatti súlyt mutatott. De ez nem "hivatalos" mérés volt! Így érvénytelen. Azt sajnálom, hogy még nem volt lehetőségem egy jót tekerni, hiába van jó idő már! Úgy alakul a programom, hogy soha sincs időm bringázni. De ami késik, az nem múlik!
| Időpont | Súly | + vagy – | Testtömegindex | + vagy – |
| 2007. október 17. | ≈ 88 kg | ≈28 | ||
| 2007. október 27. | 85,5 kg | – 2,5 kg | 26,8 | – 1,2 |
| 2007. november 03. | 83,4 kg | – 2,1 kg | 26,2 | – 0,6 |
| 2008. január 19. | 79,6 kg | – 1,2 kg | 24,5* | – 0,4 |
| 2008. február 23. | 75,8 kg | – 0,4 kg | 23,3* | – 0,2 |
| 2008. március 15. | 72,9 kg | –0,8 kg | 22,4* | – 0,3 |
| 2008. május 24. | 70,9 kg | – 0,5 kg | 21,7* | – 0,3 |
| 2008. június 07. | 70,5 kg | – 0,7 kg | 21,7* | – 0,3 |
| 2008. július 12. | 68,3 kg | – 2,1 kg | 21,0* | – 0,7 |
| 2008. augusztus 09. | 67,6 kg | – 1,3 kg | 20,8* | – 0,4 |
| 2008. szeptember 06. | 66,5 kg | – 2,0 kg | 20,5* | – 0,6 |
| 2008. október 25. | 66,9 kg | – 1,5 kg | 20,6* | – 0,5 |
| 2009. február 7. | 70,2 kg | - 0,8 kg | 21,6* | - 0,3 |
| 2009. február 21. | 69,1 kg | - 1,1 kg | 21,3* | - 0,3 |
| 2009. február 28. | 68,8 kg | - 0,3 kg | 21,2* | - 0,1 |
| 2009. március 07. | 67,9 kg | - 0,9 kg | 20,9* | - 0,3 |
| 2009. március 21. | 67,4 kg | - 0,5 kg | 20,8* | -0,1 |
| 2009. április 04. | 67,4 kg | 0,0 kg | 20,8* | 0,0 |
Ma szinte nem csináltam semmit se, csak éppen utaztam sokat. Hajnalban keltem, HÉV, vasútállomás, vonatozás a Balatonra, sétálás a lakásig, megbeszélés, séta vissza az állomásig, vonatozás, átszállással Pestre, HÉV, majd haza gyaloglás. Mire haza értem már majdnem 17 óra volt. Gyalogoltam vagy 10-12 kilométert, ültem vagy 5 órát, és utaztam vagy 300 kilométert. Edzés jellege nem volt ugyan ennek a túrának, de ennek ellenére elfáradtam. Holnap jó lesz egy kis edzés, legalább tudom, hogy mitől fáradok el. A mai napon nem tudom, hogy mitől lettem annyira gyűrőtt, mikor hazaértem.
