The Coach

Hajnalban kimentem egy keveset futni, hogy a lábaim kilazuljanak. Nem futottam sokat, csak 10,5 kilométert. Lazán és könnyedén akartam, de kissé szenvedős lett a futásom. Nem mentek a lábaim, hanem csak daráltam és magam alá lépkedtem.Ennek ellenére lefutottam a távot. Az első 3,5 kilométer volt nagyon nehéz, a második már könnyebben ment, a harmadik volt az igazán jó. Utána fürdés, majd bevásárlás. Amiután haza jöttünk és kirakodtunk, besétáltam a városközpontba. Több dolgot kellett megnéznem, ileltve vennem, amit csak ott tudok megvenni. Innen visszaérkezve a keresztfiamtól kölcsön biciklijéval kitekertem Ménfőcsanakra a Decathlonba. Kerékpáros rövidnadrág hosszabítót vettem, olyasmit, mint a mandzsetta a karon, csak ez a lábra kerül. Húsvét hétfőn hajnalban, amikor megyek haza hűvös idő lesz és a megfázás ellen jó szolgálatot tesz majd. Amikor már jó idő lesz, akkor könnyen le tudom majd venni. A mai nap egyébként körülbelül 6-7 kilométert gyalogoltam, sétáltam, és olyan 15-20 kilométert tekertem egy kölcsön Mounten Bike-al. A sétálás és a kerékpározás folyamatosan, egymás után zajlott. Ráadásul az időjárás is nagyon kellemesen meleg volt. A lábaimnak jól esett, ez a más irányú mozgás, így jobban lelazultak a tegnapi 137 kilométer bringa után.