A tegnapi hajtás után ma csak egy kis futás szerepelt a programomban. Hajnalban kimentem futni. Kissé túl öltöztem, de ez nem volt veszélyes. Viszont a lábaim alig akartak elindulni. Az első körben alig tudtam futni. Aztán a második és a harmadik kör már egy kicsivel jobban ment. Lazán és könnyedén akartam futni, de nem igazán ment. Fáradtak voltak a lábaim. Nem futottam sokat, csak 10,5 kilométert. A végén nagyon jó volt, hogy megállhattam. Nem az időre figyeltem, hanem arra, hogy egyenletesen, folyamatosan fussak. Ez sikerült is. Mást már nem is csináltam a mai nap. Holnap pedig tekerek haza, vagyis lesz megint egy több, mint 100 kilométeres biciklizésem.
Nr. 545. /futás/
2009.05.01. 17:02 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: futás
Ajánlott bejegyzések:
-
Nr. 5392. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + \felülés\ + đtörzsemeelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5388. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5387. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5381. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5380. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
A bejegyzés trackback címe:
https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr861097522
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
