The Coach

Sajnos a cégünk már csak ilyen. Egyik nap nincs munka, nincs főnök, pihi van és tudok edzeni. A másik nap meg meg lehet szakadni, akkora a hajtás és persze edzeni sem tudok, csak lopva egy keveset. Hát a mai napom ilyen volt. Rohangálás, rakodás, főnök az ember nyakán, és meló. Ezt csináld, azt csináld még meg. De azért az ebédszünetben úsztam 2 kilométert. 500 gyors, 500 mell, 500 hát és 500 gyors tette ki az edzést. Ma nem úsztam tenyérellenállással, csak úgy szabad kézzel. Furcsa is volt. Folyamatosan, egyenletes iramban úsztam. A végére megint jöttek a medencébe, így ismét tudtam egy kicsit versenyezni. Egészen jó volt. Utána mentem egy kicsit szaunázni. 4x10 percet voltam bent a melegben. Közte 5-5 percet hűltem a szabadban. A szél fújt és így tökéletes volt a hűtésem. Végig jól éreztem magam. Ma csak ennyi edzésre futottam szabadidőmből.