HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 565. [evezés] + °ugrálókötelezés° + {erősítés} + [szaunázás] + (úszás)

2009.05.22. 21:50 Gabbá

Evezés: 3000 húzás az evezősergométeren 45 percre, ugrálóköetezés: 5x600-as széria = 3000 ugrálás, erősítés: 150 húzás, 150 felülés a római padon, 150 húzás, 150 felülés jobbra-balra kifordulva a római padon (300 darab), 150 húzás, 3x50 fekvőtámasz, 150 húzás, 150…

Szólj hozzá!

Címkék: úszás evezés erősítés ugrálókötelezés szaunázás

süti beállítások módosítása