HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

november 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 689. $egyéb$ + ~kertészkedés~ + ×4 ütemű fekvőtámasz×

2009.09.23. 17:19 Gabbá

Egyéb: benzinkúton benzin vásárlás, a fűnyírás miatt, ami rám vár, bank: pénzkivétel, gyógyszertár: receptek kiváltása, hentesbolt: felvágott, hús vásárlás, nagybevásárlás egy élelmiszerláncnál, kertészkedés: a telken az elszáradt, leszedett terményekszárát és egyéb dolgok kihúzása a földból, majd összegyűjtése az eltűzeléshez, 4 ütemű fekvőtámasz: 4x10 db 4 ütemű fekvőtámasz megcsinálása.

Megjegyzés, vélemény, élmény: A reggeli órákban rohangáltam biciklivel, hogy elintézzem minden szükséges dolog beszerzését. Az adott helyszín és otthon között tekertem oda-vissza. Ez a rohangálás kb. 11-ig tartott. Ez alatt hozzávetőlegesen 20-25 kilométert tekertem. Volt olyan, hogy alig volt valami a biciklimen, de volt olyan is, hogy elöl-hátul meg voltam pakolva. Amikor a nagybevásárlással is végeztem, átöltöztem és mentem kis a telekre. Több, mint 1 órán keresztül húztam ki a babszárát, a tök, cukkini és egyéb elszáradt növényeket a földből, hogy lehessen majd szántani. A paradicsom karókat kihúztam, összegyűjtöttem. A még megérett növényeket összeszedtem és behoztam. Az égetnivalókat villával a tűzre hordtam. Ezzel ¾1 után végeztem. Már csak a tegnapi újdonság volt hátra. Ma is 4x10 db 4 ütemű fekvőtámaszt csináltam. Tegnapi gyakorlatoktól egy kis izomlázat szedtem össze a 4 fejű combizmomban. De ez nem különösebben zavaró.

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb kertészkedés 4 ütemű fekvőtámasz

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr291402265

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása