HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

november 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 748. $egyéb$ + ×4 ütemű fekvőtámasz×

2009.11.21. 14:48 Gabbá

Egyéb: kenyeres meglátogatása, nagy bevásárlás, zöldségesben, papírboltban és cukrászdában vásárlás, 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab (150) 4 ütemű megcsinálása.

Megjegyzés, vélemény, élmény: A tervezett bringázásból nem lett semmi, mert ködös, esős napra ébredtem. Minden csupa szürke, esős, taknyos, szóval nagyon rossz idő van. Hajnalban eltekertem bringával Szentendrére a maszek kenyereshez, hogy a szokásos péksüteményeket megvegyem. Amikor hazaértem akkor az asszonnyal, szintén bringákkal elhajtottunk a SPAR-ba nagy bevásárlásra. Sok minden nem vettünk, de mindkét bicó tele lett pakolva elöl-hátul. Itthon derült ki, hogy kimaradt a vásárlásból egy kis alma, meg fokhagyma, meg zöldség. Ezért én bringáztam el Pomázra a zöldségeshez. Mondanom sem kell, hogy a biciklim ismét tele lett rakva. Ezután már csak amolyan levezető tekerés volt a papírbolt meglátogatása (2010-es naptár ügyében, ráadásul zárva volt), illetve a pomázi cukrászdában egy kis diabetikus süti vásárlása, a mamának. Itthon aztán gyorsan megcsináltam a 4 ütemű fekvőtámaszaimat, hogy azért legyen ma is egy kis mozgás is. Emeltem a mennyiségen, mert nem 4x, hanem 5x 30 darabot csináltam. Sajnos a pihenő idők, nagyon változatossak voltak, mert az első pár sorozatot folyamatosan meg tudtam csinálni, de utána mindig közbejött, vagy közbeszólt valami, valaki. Ennek ellenére jó volt ez a 150 4 ütemű fekvőtámasz.

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb 4 ütemű fekvőtámasz

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr351541817

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása