HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

november 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 788. $egyéb$ + /futás/

2009.12.31. 16:16 Gabbá

Egyéb: Szentendrére tekerés a kenyeresemhez, egy kis bevásárlás, futás: 13-14 kilométer futása 1 óra 20 percre.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel eltekertem Szentendrére a kenyereshez, hogy mára, Szilveszter napjára és holnapra  legyen kenyerünk. Haza hajtottam és akkor szólt az asszony, hogy mindent vettünk már mára, illetve újévre, de nincs mustár, meg torma. A virsli enélkül viszont nem az igazi. Így ismét nyeregbe pattantam és elhajtottam a SPAR-ba, hogy ezeket megvegyem. Persze a lista azért kiegészült még egy pár dologgal. Amikor hazaértem, átöltöztem és kimentem futni. Mivel akkor épen sütött a nap, ezért kipróbáltam a karácsonyra kapott sportszeművegemet, hogy ne irritáljon a napfény. Futottam vagy 13-14 kilométert 1 óra 20 percre, ami 6 perc körüli kilométereket jelentett. Ma már lazábban és könnyedebben ment a futás, bár a jobb lábamon a sarok emelő izom fájt az elején. Aztán lassan ellazult annyira, hogy már egyes részeket egészen jó tempóban tudtam megfutni. Éreztem, hogy a tegnapi futáshoz képest, ma jobb vagyok, illetve szerintem könnyebb is. A szeművegem nagyon jól bevált, mert nem bántotta a szememet a nap.

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb futás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr251635420

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása