HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

május 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Weboldalak

Ajánlatok

Keresés

Rovatok

Címkék

4 ütemű fekvőtámasz (783) alkarozás (893) antistressz (293) antistresz (15) deltázás (1120) egyéb (694) entrenador subjetivo (996) építkezés (123) erősítés (608) evezés (691) fekvenyomás (1333) fekvőtámasz (390) felülés (665) fűnyírás (166) futás (1046) gladiátor (796) görgőzés (44) hasazás (816) hó lapátolás (61) húzódzkodás (1531) itthoni erősítés (1917) kerékpározás (297) kertészkedés (285) kitörés (841) lábazás (685) láb erősítés (429) oldalazás (1785) sétálás (3304) szauna (87) szaunázás (1639) tolódzkodás (1923) törzsemelés (657) tricepszezés (685) ugrálókötelezés (790) úszás (1528) vádlizás (465) zsír égető (1104) Címkefelhő

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Archívum

RSS

XML

Nr. 843. ×4 ütemű fekvőtámasz× + $egyéb$

2010.02.24. 16:06 Gabbá

4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 4 ütemű gyakorlat megcsinálása, egyéb: kenyeresnél Szentendrén vásárlás, majd a SPAR-ban és a CORA-ban vásárlás.

Megjegyzés, vélemény, élmény: A reggeli elindulás előtt itthon megcsináltam a 4 ütemű fekvőtámaszokat. Nem kapkodtam, nem siettem vele. A pihenőidőket nem néztem, csak ráérósen pihentem az egyes menetek között. A lábaim bírták a hajlításokat. Aztán eltekertem a kenyereshez Szentendrére. A szokásos dolgokat vásároltam meg, mint  kenyér, kifli, zsemle. Aztán irány a SPAR-ba egy listával. A felírt dolgokat kellett beszereznem. A felét meg is kaptam. A hiányzó dolgokért tovább hajtottam a CORA-ba, hogy a listámra felírt dolgokat, cuccokat, árukat hiánytalanul beszerezzem. A mai napon hozzávetőlegesen 15-20 kilométert tekertem. Majdnem a fél délelöttöt bringázással töltöttem. Az időjárás ugyan nem napsütéses volt, de a hőmérséklet pont az ilyen biciklizéshez való volt. Nem mozogtam sokat, csak pihentem egyet, hogy aztán holnap egy kicsivel többet edzek.

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb 4 ütemű fekvőtámasz

Ajánlott bejegyzések:

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr401787003

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása