Kerékpározás: Győr – Gönyű – Komárom – Szőny – Almásfüzítő – Dunaalmás – Neszmély – Süttő – Piszke – Lábatlan – Nyergesújfalu – Tát – Esztergom – Pilismarót-basaharc – Pilismarót – Dömös – Lepence – Visegrád – Dunabogdány – Tahitótfalu – Leányfalu – Szentendre – Szentistvántelep, 142, 30 km letekerése, 5 óra 06 percre, ami 28,2 kilométer/órás átlagot jelent, húzódzkodás: bicepsz fogás: 7 darab, tricepsz fogás: 7 darab, vegyes I. fogás: 7 darab, vegyes II. fogás: 7 darab, széles bicepsz fogás: 5 darab, széles tricepsz fogás: 5 darab, összesen: 38 darab.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel indultam volna haza, de akkor éppen esett az eső. Majd amikor útra keltem és körülbelül 10-20 kilométer között jártam sikerült eláznom. Azt is írhatnám, hogy szarrá áztam. Viszont a lábaim nagyon jó erőben voltak és sikerült jól pörgetnem. Amíg hazaértem még 3x eláztam, bár az utolsó két ázásnál már csak csöpörgött az eső. Végig tudtam tartani a tempót, sőt a kezdeti átlagsebességem fokozatosan emelkedett. Amikor hazaérkeztem a hátizsákomból kipakoltam, lefürödtem és átöltöztem, majd megcsináltam a húzódzkodásokat. Amíg Győrben voltam nem csináltam semmit ebből a mozgásformából. Ezért az elején nehezen mentek. Viszont a széles fogásokból eggyel többet csináltam - emeltem az adagomat. Ezek már jól mentek. Persze az itthoni húzódzkodás nem olyan, mint a cégnél csinált.
