Egyéb: vásárlás a kenyeresnél és a zöldségesnél, közben 12-13 kilométert hajtottam le, sétálás: 6.200 lépés megtétele az itthoni jövés-menésben, ami 4,6 kilométer legyaloglását jelenti.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi edzéssorozat után ma kialudtam magam, ami megmondom őszintén nagyon jól esett. Amikor végre magamhoz tértem eltekertem először a kenyereshez, szakadó esőben. Amikor hazaértem tovább hajtottam a zöldségeshez, mert egy néninek, aki az anyósom barátnője, beteg lett és neki vásároltam gyümölcsöt. Persze, ha már megyek a zöldségeshez, akkor magunknak is vegyek ezt, meg azt. Persze még mindig esett az eső.A néninek elvittem a gyümölcsöket, majd haza bringáztam. Mire ezzel a két fordulóval végeztem eláztam. Itthon aztán nem sok mindent csináltam, csak segítettem egy kicsit. Közben 6.200 lépést tettem meg, ami 4,6 kilmométer legyaloglását jelenti. Jó volt ez a kis lazítás a mai napon. Kellenek ezek a lazább napok, hogy a szervezetem tudjon alkalmazkodni, illetve túlkompenzálni.
