Egyéb: két vásárlás lebonyolítása, húzódzkodás: 8 féle fogásban 5-5 darab húzódzkodás megcsinálása, sétálás: 9.500 lépés megtétele itthon a ház körüli teendőkben, ami 7,1 kilométer letalpalását jelenti és ez összesen 380 kalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma vége sikerült kialudnom magamat a hétfő esti késői fekvés és a keddi hajnali kelés okán. Ezért egy kicsivel később kezdtem el a mai vásárlásaimat. Elsőként a kenyeresemhez tekertem pékáruért. Majd amikor haza értem és kipakoltam, következett a zöldséges, ahol almát meg egy kis zöldséget vásároltam. Ezt a két utat körülbelül 12-13 kilométer letekerése mellett abszolváltam. Utána itthon megcsináltam a húzódzkodási adagomat. Aránylag jól ment, bár a szűk bicepsz fogásban érzem még a könyökömet, főleg a jobbot. Aztán ma már mást nem csináltam, csak éppen segítettem egy keveset itthon, ami sok gyaloglással járt. Ilyeneket csináltam, mint a lepotyogott dió összeszedése, a már megszáradtak felvitele a padlásra, a műanyag flakonok elvitele a szelektív konténerbe és így tovább. Így jött össze a 9.500 lépés és a 7,1 kilométer legyaloglása. Nem volt fárasztó a mai napom, csak éppen sokrétű és sok, kicsi, apró munkám volt. Jól is esett a tegnapi rohangálós nap után ma egy kis pihenő, hogy holnap újult erővel csapjak bele a lecsóba.
