The Coach

Egyéb: benzin, damil, olaj beszerzése kora reggel,közben körülbelül 14-15 kilométert hajtottam le, kertészkedés: diófa levelek összeseprése és elégetése, a lepotyogott dió felszedése, fűnyírás: két telken 6 órán keresztül fű nyírás, sétálás: napközben 17.300 lépés megtétele, ami 12,9 kilométer legyaloglását jelenti és ez 692 kilokalóriát égetett el.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Kora reggel, elsőként a benzinkútra tekertem benzinért, hogy tudjak fűvet nyírni. Utána Pomázra hajtottam, hogy a lebeszélt időre ott legyek és az emberemtől beszerezzem a damilt és a motorolajat, hogy legyen tartalékom, hogyha a mai fűnyírás közben valamelyik is elfogyna. Eközben olyan 14-15 kilométert tekertem le. Ezekután felsétáltam a telekre, hogy fűvet nyírjak. De előtte dió szedés és a levelek összeseprése volt a feladat, mert ha ezt nem csináltam volna meg, akkor a fűnyírás nagyon nehéz lett volna. Ezzel vagy 2 órán keresztül eljátszottam. Utána elkezdtem a fűvet nyírni. Itt 2 óra alatt végeztem. Majd lesétáltam az egyik bértelekre és itt is lenyírtam a fűvet. Ennek a területnek a lenyírása 4 órát vett igénybe. Összesen 6 órán keresztül nyírtam a fűvet és a gazt. A telekre felsétálás, majd vissza le a másik területre, onnan haza gyalogolni, ráadásul benzinnel, szerszámokkal megpakolva. Ez alatt tettem meg 17.300 lépést, ami majdnem 13 kilométer legyaloglását jelentette. Ma nem edzettem, a szó szoros értelmében, de sokat mozogtam, hiszen 8 órán keresztül meg sem álltam. Kellemesen elfáradtam, de jól esett.