Egyéb: vásárlások lebonyolítása a kenyeresnél, a SPAR-ban és a Hermesz-ben, hozzávetőlegesen 15-16 kilométert bicikliztem közben, sétálás: itthon segítettem és így 9.200 lépést tettem meg, ami 6,9 kilométer legyaloglását jelenti és ez 371 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi erősítés megtette hatását, mert éjjel, amikor megnyugodtak az erősen dolgozó izmaim, kissé bemeveredtek reggelre. Nem is csináltam sok mindent ma, edzés szempontjából. Napközben éreztem az izmaimat, főleg azokat, amelyek a tegnapi erősítésben dolgoztak. Egy kicsit sok volt, de nem baj, ennyi belefér a pakliba. Ma elsőként eltekertem a kenyereshez. Majd az oldalbordámmal megcsináltuk a szokásos hétvégi nagy bevásárlást a SPAR-ban. Mindkettőnk bringája elöl és hátul is tele lett. Aztán itthon segítettem egy kicsit, majd a Hermeszt látogattuk meg, egy kis virágföldért, meg lombsöprűt kerestünk. Itt is tele lett a bringánk első és hátsó csomagtartója. Aztán még itthon egy kis rakodás következett. Napközben majdnem 7 kilométert talpaltam le, azokkal a kis tedd ide, hozd ide, rakd oda feladatokkal. Jól is esett ez a kis punnyadás, lazítás, legalább pihentek a megfáradt izmaim. Holnap nagy napra fogok ébredni, de ezt majd csak holnap fogom elárulni, hogy miért is nagy nap október 17.-e! Addig is olvassátok a blogomat! És ne firdaljon benneteket a kíváncsiság, mert hamar megöregedtek!
