Futás: 10 kilométer lefutása búvárruhában, egyéb: vásárlások intézése a kenyresnél és a SPAR-ban, sétálás: 7.700 léps megtétele itthon a mai napon, ami 5,7 kilométer legyaloglását jelenti és ez 308 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi erős napom után ma egy kicsit lazább edzéseket végeztem. Hajnalban sikerült felkelnem és elsőként kimentem, még sötétben futni egyet. Itthon nagyon régen futottam már ezért gondoltam azt, hogy készülvén a szabadság alatti edzésekre, futok egyet. Mivel már röpködnek a nagy mínuszok, ezért búvárruhában teljesítettem a 10 kilométert. Egyenlőre nem néztem az időmet, csak arra figyeltem, hogy végig egyenletes tempóban legyek túl a futáson. Ez sikerült is. A búvárruhához még egy kicsit hozzá kell szoknom, de egyébként jól ment. Utána lefürödtem és eltekertem a kenyereshez, pékáruért, majd következett a SPAR-os bevásárlás. Összesen hozzávetőlegesen 12-13 kilométert bringáztam. Utána itthon jöttem-mentem és besegítettem egy kicsit a tennivalókba és így jött össze az 5,7 kilométer legyaloglása. Laza, de mozgalmas napom volt ma. Egyedül a futás volt erős, de ezt még sötétben le tudtam és utána már nem volt nagyon nehéz dolgom a többi teljesítésével.
