HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

április 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 1098. $egyéb$ + ˘sétálás˘

2010.11.06. 18:16 Gabbá

Egyéb: reggel vásárlások elintézése a kenyeresnél és a SPAR-ban, eközben 12-13 kilométert tekertem le, sétálás: 5000 lépés megtétele az itthoni segítéseknél, meg a ház körüli munkáknál, ami 3,8 kilométer legyaloglását jelenti és ez 203 kilokalóriát égetett el.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel kialudtam magam és így elmaradt a betervezett futás. Nem baj, mert a hetem úgy alakult, hogy számszerűleg nem edzettem sokat. Helyette 7 órára elhajtottam a kenyereshez, hogy a hétvégére megvegyem a pékárut. Utána visszatekertem a SPAR-ba, mert volt egy kis vásárolnivalóm. Ezzel a két úttal hozzávetőlegesen 12-13 kilométert hajtottam le. Aztán itthon segítettem egy kicsit. Diótörés, meg faág levágás, meg ilyesmik. Eközben majdnem 4 kilométert gyalogoltam. Egész délelőtt mozgásban voltam.

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb sétálás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr32428858

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása