Egyéb: vásárlások lebonyolítása a kenyeresnél és a SPAR-ban, sétálás: 9.000 lépés megtétele itthoni ügyködések közben, ami 6,8 kilométer legyaloglását jelenti és ez 363 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel gyorsan két úttal elintéztem a vásárlásokat a kenyeresnél és a SPAR-ban. Ezen utak alatt hozzávetőlegesen 12-13 kilométert tekertem le. Aztán itthon levelet söpörtem össze, zsákoltam be, meg ehhez hasonló dolgokat csináltam. Ez alatt talpaltam le a 9 ezer lépést, a 6,8 kilométert. Ma ennyi volt a "sportolásom". Ez őszintén megvallva jól is esett, hogy ma lazítottam, mert tegnapi "nagy sorozattól" kissé kiütöttem magam. Tegnap este éreztem, hogy közel vagyok a padlóhoz, elfáradtam. Ezért aztán ma inkább pihentem, illetve erőt gyűjtöttem a holnapi edzésekhez. Remélem, hogy holnap sikerül időben felkelnem és így ismét tudok, majd egy jó nagyot mozogni - és persze ismét elfáradni. Szóval a mai napom light-os lett, de ez most nagyon jól jött.
