Futás: 10 kilométer lefutása, egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél, a SPAR-ban, a LIDL-ben, a szatócs boltban és a CORA-ban, közben olyan 15-16 kilométert tekertem le, sétálás: 12.400 lépés megtétele itthoni segítésem alatt és ez 9,3 kilométer legyaloglását jelenti, ami összesen 496 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnalban kimentem futni. Az időt nem néztem, hanem csak arra fiygeltem, hogy lefussam a 10 kilométeremet. Jól is esett. Utána lefürödtem majd kezdődött az egyéb kategóriába tartozó rohangálásom. Elsőként a kenyereshez tekertem el, majd folytatódott a LIDL-ban és a SPAR-ban. Ezek amolyan kis bevásárlások voltak. Aztán itthon segítettem és akkor szólt az asszonny, hogy kellene egy ecsetet vennem, meg ajándék zacskókat, legalább 2 darabot. Ismét öltözés, ismét bringára pattantam és irány a szatócs bolt és vettem egy ecsetet, majd irány a CORA és ott vásároltam meg a két ajándék tasakot. Ezeken az utakon hozzávetőlegesen 15-16 kilométert hajtottam le a melósbringámmal. Aztán itthon segítettem mindenféle dolgokban, ekőzben gyalogoltam majdnem 10 kilométert. Ez volt a sétálás kategóriája. Ma csak 3-t mozogtam, de rám is fért egy kis pihi, hiszen csütörtökön és pénteken adtam a testemnek egy kis terhelést. ezt viszont valamikor ki kell pihenni. Hát erre itt volt a mai nap.
