Egyéb: reggel vásárlások elintézése a kenyeresnél és a SPAR-ban, eközben 11-12 kilométer letekerése a munkásbringámmal, sétálás: itthon napközben 6.200 lépés megtétele, ami 4,6 kilométer legyaloglását jelenti és ez 249 kilokalória elégetését jelenti.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Szabadságom elős napján nem igazán találtam a helyemet. Reggel eltekertem a kenyereshez és utána a SPAR-ba, egy kis kenyérért, meg egy kis vásárlást megcsinálni. Ezzel a két úttal hozzávetőlegesen 11-12 kilométernyit hajtottam le. Utána itthon egy kis diót törtem, meg segítettem az itthoni dolgokban. Eközben 6.200 lépést csináltam és ez 4,6 kilométer legyaloglásának felelt meg. Ma csak ennyit edzettem. De jól is esett egy kis lazítás. Viszont már érzékelem, hogy kezdek enegriával feltöltődni.
