Egyéb: vásárlás a hentesnél, gyógyszer felíratása a háziorvosnál, majd kiváltása a gyógyszertárba, ezek után a temetőkben jártunk az asszonnyal, téliesíteni a sírokat, ebéd után egy megbeszélésre tekertem Szentendrére és így ma hozzávetőlegesen 25-26 kilométert tekertem le, sétálás: a vásárlásoknál és itthoni munkáknál ma 15.200 lépést tettem meg, ami 11,4 kilométer legyaloglását jelenti és ez 610 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma is hasonlóan mozogtam, mint a héten eddig. Csak éppen sokkal többet csináltam egy-egy mozgás fajtából. Reggel eltekertem a henteshez egy kis húsáruért. Tele is lett a kosaram, pedig nem vettem sok mindent. Aztán a mamának felírattam a szokásos havi gyógyszereit a háziorvosnál, és ezeket ki is váltottam azonnal a gyógyszertárban. Amikor hazaértem, akkor már az asszonnyal kitekertünk a temetőkbe, hogy a sírokat téliesítsük. Innen hazaérve egy gyors ebéd, majd áttekertem Szentendrére egy megbeszélésre. Így az eddigi 11-12 kilométer helyett, ma 25-26 kilométert tettem meg. Aránylag sokat bringáztam és sokat gyalogoltam is. 11,4 kilométert talpaltam le a mai nap folyamán, amikor itthon segítettem és vásároltam. Délutánra értem haza a megbeszélésről, már erősen sötétedett. Szóval ma annak ellenére, hogy csak két féle mozgást csináltam, sokat mozogtam. El is fáradtam, rendesen.
