Sétálás: 12.000 lépés megtétele a napfolyamán, ami kereken 9 kilomléter legyaloglását jelenti és ez 482 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma ugyan nem csináltam szinte semmit, csak éppen hajnalban keltem (3 órakor) és haza utaztam Győrbe. Csak gyalogoltam eleget, meg cipekedtem bőven. Hajnalban felkeltem és elindultam a HÉV-hez. A vonattal már fél 8-kor itthon voltam, mármint Győrben. Utána a tesómmal, karácsonyi készülődés jegyében, elsétáltunk és vásároltunk is egy néhány boltban, ajándékot, meg ezt, meg azt. Így jött össze a 12 ezer lépésem és a 9 kilométernyi sétálásom. El is fáradtam egy picit, mert mióta itthon vagyok folyamatosan esik a hó. Hol jobban, hol meg csak szálingózik. Most amikor írom ezt a kis bejegyzést éppen nem esik semmi sem az égből. Ma csak ennyire futotta, de remélem, hogy azért a héten is sikerül összehoznom a napi 3 mozgásos átlagomat.
