Futás: 6 kilométer lefutása, (többet szerettem volna, de közbe szólt a természet) ezért lett ilyen kevés, sétálás: 19.100 lépés megtétele a nap folyamán, ami 14,3 kilométer legyaloglását jelenti és ez 767 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma reggel korán felébredtem és mentem is futni. Az első 3,5 kilométeres kört simán lefutottam, majd elkezdett a gyomrom és a beleim nyekeregni. Aminek azt lett a következménye, hogy a második körről vissza kellett fordulnom, mert nem bírtam tovább, így lett csak 6 kilométer futás. Amikro hazaértem a mellékes helyiséget megrohamoztam. Utána lefürödtem és a tesómmal elmentünk vásárolni karácsonyra. Mivel közben elkezdett szakadni a hó, ezért sokat gyalogoltam, mivel a busz kimaradt a tesómmal gyalog jöttünk haza. Utána itthon segítettem, majd délután elmentem a volt úszó barátnőmhöz, elvittem Neki az újságomat. Így jött össze a 14,3 kilométeres gyaloglás. Mivel majdnem egész nap esett a hó, ez még külön is megnehezítette a gyaloglást. A nap végére kellemesen elfáradtam.
